神剑山庄资源网 Design By www.hcban.com
俗话说“通则灵”,这对我们的血管同样适用。本期就为大家介绍了以下六种蔬菜中的血管清洁工。
![六种食物帮你清洁血管|血管|洋葱](http://www.imxmx.com/UploadFiles/2017-05-24/20175245991316281.jpg)
玉米 玉米含有蛋白质、钙、镁、赖氨酸等成分,不饱和脂肪酸含量达85%以上,主要为亚油酸和油酸,能预防心血管疾病的发生。
苹果 苹果中富含多糖果酸、类黄酮、钾及维生素C等营养成分,可使积于体内的脂肪分解,避免身体过于发胖,减轻心脏负担。另外,苹果还能提高肝脏的解毒能力,降低血胆固醇和血脂含量。
海带和海藻 海带和海藻含有丰富的牛磺酸,可降低血液及胆汁中的胆固醇;其中的褐藻酸,也可抑制胆固醇的吸收,并且促进代谢。
绿茶 绿茶中的茶多酚是茶叶中的主要物质,可以防止微血管壁破裂出血,还可以降低胆固醇,抑制动脉粥样硬化。
大蒜 大蒜除能降低血脂外,还具有阻止斑块聚积的作用。而且,大蒜还具有类似于维生素E和维生素C的抗氧化特性。故大蒜在预防和治疗动脉粥样硬化、防止心脏病方面开辟了一条崭新的“天然”途径。
洋葱 洋葱含有前列腺素,有扩张血管、降低血脂的功能;它含有烯丙基二硫化合物及少量硫氨基酸,可预防动脉粥样硬化。洋葱含有类黄酮物质,和蒜一起吃,“疏通”血管的功效特别好。
(摘自新西兰中文《先驱报》)
标签:
血管,洋葱
神剑山庄资源网 Design By www.hcban.com
神剑山庄资源网
免责声明:本站文章均来自网站采集或用户投稿,网站不提供任何软件下载或自行开发的软件!
如有用户或公司发现本站内容信息存在侵权行为,请邮件告知! 858582#qq.com
神剑山庄资源网 Design By www.hcban.com
暂无六种食物帮你清洁血管|血管|洋葱的评论...
更新日志
2024年06月14日
2024年06月14日
- 陈升.2015-是否,你还记得【新乐园】【WAV+CUE】
- 世界启元新手开荒阵容怎么组 萌新零氪组队攻略
- 世界启元一周可以抽多少次卡 一周抽卡次数介绍
- 世界启元乔瓦娜双攻队怎么玩 乔瓦娜双攻队阵容推荐
- 张学友《丝丝记忆情歌精选LPCD45》2007[FLAC+CUE]
- 张明敏《中国人中国心SACD精逊24bit[WAV]
- 群星-《唱给岁月的歌》CD1[WAV+CUE]
- 陈盈洁.1982-有人这么说(2016禾广复刻版)【乡城】【WAV+CUE】
- 刘锡明.1998-把你交给谁才不后悔【代言者】【WAV+CUE】
- 赵咏华.1993-求婚【全美唱片】【WAV+CUE】
- 《朴树3CD合集》[WAV/FLAC分轨][1.3G]
- 姚璎格《听姚璎格 致敬经典》2CD[WAV+CUE][764M]
- 韩磊《韩唱淋漓·韩磊纪念版特辑 4CD》[WAV+CUE][2.12GB]
- 世界启元平民阵容组队推荐 平民强势阵容攻略
- 世界启元和文明6一样吗 世界启元和文明6区别介绍